Blog

ACTITUD DE FOTOPROTECCIÓN, ¡UN ESTILO DE VIDA!

¿Cómo cuidas tu piel?

¿QUÉ ES?

Es entender, aplicar y fomentar medidas para protegernos de la radiaciones, incluso las provenientes del sol.

¿CÓMO VOLVERLO UN HÁBITO?

Convenciéndonos de que no es una simple acción sino una actitud permanente, que constituye un estilo de vida, llevándonos a involucrar en nuestro círculo de influencia.

¿QUÉ BENEFICIOS TRAE A NUESTRA VIDA?

 Previene varios tipos de lesiones precancerosas.
 Previene el cáncer de piel que actualmente afecta más de 160.000 personas en el mundo (OMS).
 Previene el foto envejecimiento.
 Nos brinda de sensación de bienestar.

¿QUÉ DEBEMOS HACER PARA LOGRAR ESE ESTILO DE VIDA?

 Evitar la exposición solar excesiva preferir áreas sombreadas y evitar los horarios de máxima irradiación (horas centrales del día).
 Utilizar ropa adecuada e invertir en medida de lo posible en prendas con tecnología de fotoprotección sobre todo si practicamos actividades al aire libre de forma frecuente, así como sombreros, gafas, sombrillas etc.
 Aplicar diariamente una cantidad generosa de protector solar en las áreas expuestas y reaplicar cada 2 horas. Lo anterior incluye acudir a una consulta dermatológica para ser examinados y recibir indicación precisa sobre qué clase de protector solar aplicar teniendo en cuenta nuestro tipo de piel y condiciones específicas de la misma.

PERO… ¿PODEMOS TOMAR SOL?

Podemos tomar sol durante 10 a 30 minutos antes de 10 de la mañana o después de 3 de la tarde. En este punto tenemos que saber que hay algunas enfermedades que se ven beneficiadas con la exposición solar y otras en cambio se empeoran notablemente, y el profesional idóneo para orientarnos es el dermatólogo.

Escrito por la Dermatóloga Laura Sofía Habib Araújo.

¿TE GUSTO MI PRIMER ARTÍCULO? TE INVITO A DEJAR LOS COMENTARIOS Y A COMPARTIRLO.

PUEDES ENCONTRARME EN REDES SOCIALES:
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/lhdermatologia/
FACEBOOK
https://www.facebook.com/lhdermatologia/

Related Posts

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *